간단한 치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🥛 우유 2큰술
- 🧀 모짜렐라 치즈 50g
- 🧂 소금 약간
- 🧈 버터 1작은술
단계
1
계란을 볼에 깨서 우유와 소금을 넣고 잘 저어줍니다.
2
중불로 예열한 팬에 버터를 녹입니다.
3
혼합한 계란을 팬에 부은 후 모짜렐라 치즈를 골고루 뿌립니다.
4
계란이 약간 익기 시작하면 반으로 접고 1~2분간 더 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 16g단백질
- 3g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
버터 대신 올리브 오일을 사용하면 칼로리를 줄일 수 있습니다.팬에 계란을 부을 때 너무 두껍지 않게 펴는 것이 좋습니다.남은 치즈가 있다면 추가해서 더 풍부한 맛을 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.