간단한 닭고기 오믈렛
비용 $7.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7.5
간단한 닭고기 오믈렛
비용 $7.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7.5
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🍗 닭고기 100g (잘게 썬 것)
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
계란 4개를 볼에 깨넣고 소금과 후추를 넣어 잘 섞어주세요.
2
중약불로 달군 팬에 닭고기를 넣고 살짝 익힙니다.
3
팬에 계란 섞은 것을 부어 닭고기를 덮고 낮은 불에서 뚜껑을 덮어 서서히 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 1g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
남은 닭고기를 활용해도 좋습니다.계란에 우유를 약간 섞으면 더 부드럽습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.