간단한 게맛살 들깻잎 부침
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
간단한 게맛살 들깻잎 부침
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
주 재료
- 게맛살 12개
- 들깻잎 12장
- 부침가루 3큰술
- 🥚 계란 2개
- 🧂 소금 2꼬집
단계
1
들깻잎을 깨끗이 씻어 잎의 줄기를 제거하세요.
2
볼에 계란을 깨 넣고 소금 2꼬집을 넣고 잘 섞어주세요.
3
게맛살에 부침가루를 묻히고 들깻잎의 아래쪽부터 돌돌 말아 주세요.
4
말아 놓은 잎을 솔기쪽이 아래로 가게 놓아 풀리는 것을 방지하세요.
5
말아 놓은 잎을 계란 혼합물에 담그되, 솔기쪽부터 시작하세요.
6
팬에 중약불로 모든 면이 노릇해질 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
간식이나 반찬으로 아이들과 어른 모두에게 제공하세요.필요하다면 부침가루 대신 밀가루를 사용할 수 있습니다.매콤한 버전을 위해 계란 혼합물에 고춧가루 한 꼬집을 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.