닭다리와 감자의 간단한 수프
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
닭다리와 감자의 간단한 수프
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
고기 및 가금류
- 🍗 닭다리 6개
채소
- 🥔 감자 3개 (큰 것)
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 🧄 마늘 1쪽 (갈아서)
단계
1
감자를 한입 크기로 자르고 물에 담가 전분을 제거합니다.
2
냄비에 닭다리, 감자, 물을 넣고 중불에서 약 30분간 끓입니다.
3
소금, 후추, 마늘로 간을 맞추고 5분 더 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
익으면서 부서지지 않는 감자를 선택하세요.냉장고에 하루 보관하면 수프가 더 맛있어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.