간단한 계란 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
간단한 계란 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란 요리
- 🥚 계란 3개
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 올리브오일 1큰술
단계
1
볼에 계란을 깨뜨려 넣고 소금과 후추를 추가한 후 잘 섞습니다.
2
팬에 올리브오일을 가열한 뒤 계란물을 부어 약한 불에서 익힙니다.
3
계란이 굳기 시작하면 팬을 기울이면서 모양을 잡고 양면을 가볍게 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 10g단백질
- 1g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
남은 오믈렛은 냉장 보관이 가능합니다.취향에 따라 치즈나 야채를 추가하면 더욱 맛있습니다.저칼로리에 영양가가 높아 다이어트 중인 분들에게 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.