간단한 그릭 요거트 에그 샐러드
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
간단한 그릭 요거트 에그 샐러드
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
드레싱
- 그릭 요거트 ¼컵
- 황설탕 1큰술
샐러드 베이스
- 🥚 삶은 계란 8개, 껍질을 벗기고 다진 것
- 다진 셀러리 ¼컵
- 🧅 다진 파 ¼컵
- 단맛 피클 릴리시 2큰술
- 노란 머스타드 2큰술
계절 양념
- 딜 웨드 ¼작은술
- 🌶 파프리카 ¼작은술
- 🌶 취향에 따라 갈은 후추
단계
1
그릇에 그릭 요거트와 황설탕을 함께 섞어주세요.
2
같은 그릇에 다진 계란, 셀러리, 파, 단맛 피클 릴리시, 머스타드, 딜 웨드, 파프리카, 갈은 후추를 넣어주세요.
3
모든 재료를 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
204
칼로리
- 14g단백질
- 9g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
삶은 계란의 껍질을 쉽게 벗기려면 물에 소금 한 꼬집을 추가하세요.차갑게 드시면 더욱 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 샌드위치 속재료로도 활용 가능합니다.신선한 허브나 좋아하는 채소를 추가하여 레시피를 커스터마이즈 해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.