간단한 닭가슴살 구이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
간단한 닭가슴살 구이
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
육류
- 🍗 닭가슴살 1개 (약 200g)
향신료 및 조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 올리브오일 1큰술
단계
1
닭가슴살을 얇게 슬라이스한 후 소금과 후추로 간을 합니다.
2
팬에 올리브오일을 가열하고 중불에서 닭고기를 양쪽면을 각각 약 3분 정도 구워줍니다.
3
구운 닭고기를 꺼내 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 0g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭가슴살을 얇게 썰면 빨리 익힐 수 있습니다.차갑게 먹어도 맛있으므로 미리 만들어 놓기에도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.