간단한 닭가슴살 구이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 닭가슴살 구이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
메인 재료
- 🍗 닭가슴살 200g (껍질 제거)
기본 조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
닭가슴살을 깨끗이 씻고 키친타월로 물기를 제거하세요.
2
닭가슴살에 소금과 후추로 간을 고르게 뿌립니다.
3
팬을 중불로 달궈주고, 기름 없이 닭가슴살을 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 40g단백질
- 0g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
다 익힌 닭가슴살은 그대로 먹거나 샐러드에 추가할 수 있습니다.너무 오래 익히면 닭가슴살이 퍽퍽해질 수 있으니 시간을 잘 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.