간단한 허브 양고기 그릴
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
간단한 허브 양고기 그릴
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $18
재료
육류
- 🍖 램 로인 200g
허브
- 로즈마리 2줄기
- 🧄 다진 마늘 2쪽
기름
- 올리브 오일 2큰술
조미료
- 🧂 소금 적당량
- 후추 적당량
단계
1
램 로인의 표면에 소금과 후추를 뿌리고 로즈마리와 마늘을 올린 후 올리브 오일을 뿌려줍니다.
2
오븐을 180도로 예열한 후, 램을 오븐용 트레이에 올리고 10분 동안 그릴합니다.
3
접시에 담고 취향에 따라 레몬이나 샐러드를 곁들여주세요.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 32g단백질
- 3g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
램 로인은 지방이 적어 건강에 좋습니다.허브를 사용하면 램 특유의 향을 부드럽게 만들어 먹기 더 쉬워집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.