간단한 치킨 허니 머스터드 스테이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
간단한 치킨 허니 머스터드 스테이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
재료
메인 재료
- 🍗 닭가슴살 400g
- 🍯 꿀 2큰술
- 머스터드 1큰술
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
닭가슴살을 씻고 마른 천으로 물기를 제거합니다.
2
꿀, 머스터드, 소금, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다.
3
닭가슴살에 양념장을 골고루 바르고 팬에 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 40g단백질
- 15g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
소스를 미리 만들어 놓으면 시간 절약이 가능합니다.남은 닭가슴살을 냉장고에 보관하여 다음 날 샐러드로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.