인도식 매운 요거트 볼
비용 $1.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $1.5
인도식 매운 요거트 볼
비용 $1.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $1.5
재료
유제품
- 🥛 플레인 요거트 1컵
향신료
- 1/2 티스푼 구운 커민 가루
- 1/4 티스푼 고추 가루
- 🧂 소금 약간
채소류
- 🥒 잘게 썬 오이 1/4컵
- 🌿 다진 고수잎 1큰술
단계
1
그릇에 요거트를 넣고 부드럽고 크리미하게 저어줍니다.
2
커민 가루, 고추 가루, 소금을 섞어줍니다.
3
잘게 썬 오이와 고수잎을 올립니다. 차갑게 또는 상온에서 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 6g단백질
- 8g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더욱 두꺼운 질감을 원하면 그리스 요거트를 사용하세요.스파이스는 맛에 따라 조절하여 순하거나 강하게 만드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.