간단한 일본식 계란말이
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 일본식 계란말이
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란
- 🥚 계란 3개
- 간장 1작은술
- 🍬 설탕 1작은술
조리 오일
- 식물성 오일 1큰술
단계
1
계란을 간장과 설탕과 함께 섞습니다.
2
달궈진 팬에 오일을 두르고 계란물을 얇게 펴서 부친 뒤 말아줍니다.
3
말아진 계란말이를 식힌 뒤 일정한 크기로 자릅니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 7g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
팬의 온도를 적절히 유지하면 계란이 타지 않고 잘 익습니다.단맛과 간은 기호에 맞게 조절 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.