간단한 한국식 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
간단한 한국식 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 두부 1모
- 간장 2작은술
- 고추가루 1작은술
- 설탕 1/2작은술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 참깨 1작은술
- 🧅 다진 대파 1줌
- 물 1/2컵
단계
1
두부를 적당한 크기로 자르고 부엌 타월로 물기를 제거합니다.
2
팬에 기름을 데우고 두부를 노릇노릇해질 때까지 굽습니다.
3
두부를 굽는 동안 간장, 고추가루, 설탕, 다진 마늘, 참깨, 물을 섞어 소스를 준비하세요.
4
두부가 노릇노릇해지면 팬에 소스를 붓고 소스가 약간 줄어들 때까지 끓입니다.
5
다진 대파를 추가하고 잠시 조리한 후 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
완전한 한끼를 위해 밥과 함께 드세요.맵기를 원하는대로 조절하려면 고추가루의 양을 조정하세요.더 진한 풍미를 위해 소스에 참기름 몇 방울을 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.