간단한 한국식 김 반찬 (김자반)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
간단한 한국식 김 반찬 (김자반)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
해조류
- 말린 김 10장
조미료
- 참기름 2큰술
- 식용유 2큰술
- 🧂 소금 1/3큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🌰 깨 2큰술
단계
1
마른 김을 세로로 3등분한 후 다시 반으로 잘라 얇고 긴 줄기를 만듭니다.
2
김 줄기를 약한 불에서 건조한 팬에 살짝 초록빛이 돌 때까지 볶아줍니다.
3
팬에 참기름, 식용유, 설탕, 소금, 깨를 추가합니다.
4
약한 불에서 2-3분간 계속 저어가며 김이 바삭하고 양념이 잘 배게 합니다.
5
실온에서 밀폐 용기에 보관하며 3-4일 동안 드실 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹거나 볶음밥 위에 토핑으로 사용하면 좋습니다.최상의 결과를 위해 신선한 김과 고품질의 참기름을 사용하세요.플라스틱 용기는 유리나 금속보다 바삭함을 더 잘 유지시켜줍니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.