심플한 야식 '비빔 만두'

Name: 심플한 야식 '비빔 만두'
Total time: 30 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 냉동 만두 8개; 🥬 양배추 90g, 채 썬 것; 🥕 당근 30g, 채 썬 것; 깻잎 5장, 채 썬 것; 선택적 김 가루; 선택적 식용유; 고추장 2 큰술; 식초 2 큰술; 간장 1/2 큰술; 고춧가루 1 큰술; 🍬 설탕 1 큰술; 참기름 1 큰술; 옥수수 시럽 1/2 큰술; 깨 1/2 큰술; 조리용 와인 1 작은술

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$8

심플한 야식 '비빔 만두'

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

30 Min
2 인분
$8

재료

주 재료
- 냉동 만두 8개
- 🥬 양배추 90g, 채 썬 것
- 🥕 당근 30g, 채 썬 것
- 깻잎 5장, 채 썬 것
- 선택적 김 가루
- 선택적 식용유
비빔 소스
- 고추장 2 큰술
- 식초 2 큰술
- 간장 1/2 큰술
- 고춧가루 1 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 옥수수 시럽 1/2 큰술
- 깨 1/2 큰술
- 조리용 와인 1 작은술

단계

양배추를 채 썰고, 당근을 채 썰며, 깻잎을 채 썬다.

모든 비빔 소스 재료를 볼에 잘 섞는다.

준비된 채소를 큰 볼에 섞는다.

만두를 팬에 노릇하고 바삭하게 굽는다.

채소와 만두를 접시에 담고, 비빔 소스를 뿌려 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

10g
단백질
40g
탄수화물
15g
지방

💡 팁

깻잎이 없으면 시금치나 상추로 대체할 수 있다.더 바삭한 맛을 위해 구운 땅콩이나 아몬드를 토핑으로 추가하라.편의를 위해 미리 소스를 준비하여 냉장고에 보관하라.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.