간단한 오트밀
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3
간단한 오트밀
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재료
곡류 및 씨앗
- 🌾 귀리 1/2컵
유제품
- 🥛 우유 1컵
조미료
- 🧂 설탕 1작은술
단계
1
귀리를 볼에 담고 우유를 부어 섞습니다.
2
전자레인지에 약 2분간 돌립니다.
3
취향에 따라 설탕을 추가하고 잘 섞어서 드시면 됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 6g단백질
- 28g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
전자레인지 대신 핫플레이트로도 조리가 가능합니다.바쁜 아침에 간단히 먹기 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.