감자와 양파의 간단한 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
감자와 양파의 간단한 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🧅 양파 1개 (얇게 썰기)
- 🥔 감자 2개 (슬라이스)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 후추 약간
- 식물성 기름 큰술 1
단계
1
프라이팬에 식물성 기름을 데운 후 얇게 썬 양파를 중불에서 볶습니다.
2
슬라이스한 감자를 넣고 고르게 펼쳐 양면이 살짝 황금색이 될 때까지 볶습니다.
3
소금과 후추로 맛을 조정한 후 전체를 잘 섞으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 3g단백질
- 40g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
감자를 물에 담그면 쓴맛이 빠지고 볶을 때 들러붙지 않습니다.도시락 반찬으로도 적합하며 데워도 맛이 유지됩니다.견과류를 사용하지 않아 알레르기를 걱정하는 가족들에게도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.