간단한 로스트 치킨 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
간단한 로스트 치킨 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주요 재료
- 🍗 닭 가슴살 200g
- 🥬 양상추 2장 (먹기 좋은 크기로 찢기)
- 🍅 방울토마토 6개 (반으로 자르기)
- 올리브 오일 작은술 1
- 🍋 레몬 주스 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
닭 가슴살을 프라이팬으로 중간 불에서 요리하여 익을 때까지 구워줍니다.
2
닭 가슴살을 슬라이스하고, 양상추와 방울토마토를 섞어줍니다.
3
올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 후추를 전체에 뿌리고 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 27g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
닭 가슴살 대신 좋아하는 단백질 식품으로 대체 가능합니다.드레싱은 기호에 따라 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.