간단한 구운 양갈비
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 4 인분
- $15
간단한 구운 양갈비
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 4 인분
- $15
재료
계절 조미료
- 올리브 오일 2 큰 술
- 로즈마리 1 작은 술
- 파슬리 플레이크 1 작은 술
- 파프리카 1 작은 술
- 🧄 마늘 가루 1 작은 술
- 🧂 소금 1 작은 술
- 후추 1/2 작은 술
단백질
- 양고기 갈비 1 (2 1/4 파운드)
단계
1
오븐을 325도 F(165도 C)로 예열하세요. 작은 볼에 올리브 오일, 로즈마리, 파슬리, 파프리카, 마늘 가루, 소금, 후추를 섞어주세요.
2
구이 팬에 양고기 갈비를 뚱뚱한 부분이 위로 가도록 놓으세요. 모든 면에 양념된 기름을 발라주세요.
3
덮은 상태에서 예열된 오븐에서 양고기의 중심 근처에 삽입된 즉석 온도계가 화씨 145도(섭씨 63도)를 가리킬 때까지 굽습니다. 약 2시간 정도 걸립니다. 오븐에서 꺼내 30분간 쉬게 한 후 각 갈비를 반으로 잘라서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
755
칼로리
- 72g단백질
- 1g탄수화물
- 52g지방
💡 팁
향신료 향을 더하려면 치미추리 소스와 함께 드세요.육즙을 유지하기 위해 요리 후 양고기를 쉬게 하세요.적절한 익힘 상태를 확인하려면 고기 온도계를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.