간단한 롤 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 롤 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
빵
- 🍞 빵 2조각
치즈 / 유제품
- 🧀 치즈 2조각
채소
- 🥒 오이 1/4개, 얇게 썬 것
- 🥕 당근 1/4개, 얇게 썬 것
고기
- 🍖 햄 2조각
양념
- 🥄 마요네즈 1큰술
단계
1
가위나 칼을 사용하여 빵의 가장자리를 다듬으세요.
2
밀대나 빈 병을 사용하여 빵을 납작하게 만드세요.
3
납작하게 만든 빵 위에 치즈, 햄, 오이, 당근을 올리고 마요네즈를 얇게 펴 바르세요.
4
빵을 꽉 말아서 랩으로 감싸고 잠시 두었다가 세 등분으로 잘라서 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.햄 대신 칠면조나 닭고기 조각을 사용할 수 있습니다.더 건강한 선택을 위해 통곡물 빵을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.