심플한 두부와 김 샐러드
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
심플한 두부와 김 샐러드
비용 $4, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
두부
- 🧈 연두부 1모
해산물
- 구운 김 1장
조미료
- 간장 2작은술
- 참기름 1작은술
단계
1
연두부의 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
2
구운 김을 손으로 작게 찢습니다.
3
간장과 참기름을 섞어 간단한 드레싱을 만듭니다.
4
두부와 김을 접시에 담고 드레싱을 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 3g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
일본 특유의 풍미가 느껴지는 간단한 샐러드입니다.두부가 주재료라서 충분히 포만감을 느낄 수 있습니다.바쁜 날에도 간편하게 건강한 요리를 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.