파와 계란을 활용한 간단한 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
파와 계란을 활용한 간단한 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🌱 대파 1대 (잘게 썬 것)
단백질
- 🥚 계란 4개
단계
1
달걀을 볼에 깨 넣고 가볍게 풀어 주세요.
2
달군 팬에 식용유를 두르고 잘게 썬 대파를 볶아 향을 냅니다.
3
팬에 푼 달걀을 부어 부드럽게 저어 가며 익힙니다.
4
완성된 스크램블 에그를 접시에 담아 뜨겁게 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
남은 대파는 냉동 보관해 다음 요리에 활용하면 좋습니다.스크램블 에그에 우유나 크림을 약간 넣어 더 부드러운 식감을 낼 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.