간단한 Shirataki 차가운 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
간단한 Shirataki 차가운 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- Shirataki 국수 1팩
- 1컵의 다양한 남은 채소
양념
- 겨자 1티스푼
- 식초 3큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 간장 1큰술
단계
1
물이 끓으면 식초 1큰술을 넣으세요. 독특한 냄새를 제거하기 위해 Shirataki 국수를 약 10초 동안 데쳐주세요.
2
겨자, 식초, 간장 및 설탕을 1:3:1:1 비율로 혼합하여 차가운 샐러드 소스를 준비하세요.
3
남은 채소 위에 Shirataki 국수를 올리고 그 위에 차가운 샐러드 소스를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 15g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
Shirataki 국수는 칼로리와 탄수화물이 매우 적어 체중 감량에 이상적입니다.이 레시피에는 모든 종류의 남은 채소를 사용할 수 있어 유연하고 경제적입니다.소스를 미리 만들어 냉장고에 보관하면 빠른 요리 준비가 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.