간단한 반찬 - 테리야키 고등어 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
간단한 반찬 - 테리야키 고등어 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🐟 고등어 통조림 1캔
- 🧄 마늘 7-8쪽
- 🧅 적은 양의 파
테리야키 소스
- 🧂 간장 3큰술
- 미린 2큰술
- 쌀 와인 2큰술
- 약간의 후추
- 🍬 설탕 1작은술
단계
1
액체를 빼서 고등어 통조림을 준비합니다.
2
냄비에 테리야키 소스 재료를 모두 섞어 끓입니다.
3
물기 제거한 고등어를 끓는 소스에 넣습니다.
4
소스가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.설탕을 더하거나 적게 추가하여 단맛을 조절할 수 있습니다.향이 더 좋게 나오려면 신선한 마늘을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.