닭가슴살과 달걀의 간단 조림
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
닭가슴살과 달걀의 간단 조림
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g (껍질 없음)
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 간장 큰술 1
- 설탕 작은술 1
- 🧂 소금 약간
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 자르고 냄비에 넣습니다.
2
닭고기가 잠길 정도로 물을 추가하고, 간장, 설탕, 소금을 넣습니다.
3
중약불에서 고기가 부드러워질 때까지 약 15분간 조리합니다.
4
달걀을 깨 넣고 반숙이 될 때까지 추가로 2분간 가열합니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 27g단백질
- 4g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
남은 국물을 밥에 뿌려 먹어도 맛있습니다.냉장고에 보관하면 다음 날까지 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.