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간단한 부드러운 두부 반찬

비용 $3, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 인분
  • $3

재료

  • 주 재료

    • 1 블록의 부드러운 두부

  • 양념

    • 2 큰술의 다진 파
    • 1 큰술의 다진 고추
    • 🧄 1 작은술의 다진 마늘
    • 2 큰술의 간장
    • 1/2 작은술의 고춧가루
    • 1/2 작은술의 참깨
    • 1 작은술의 참기름

단계

1

파, 고추, 마늘을 잘게 다집니다.

2

다진 재료를 볼에 담습니다.

3

간장, 고춧가루, 참깨를 추가하고 잘 섞어줍니다.

4

참기름을 넣고 철저히 섞어서 양념을 완성합니다.

5

완성된 양념을 부드러운 두부 위에 붓습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡 팁

부드러운 두부를 사용하면 매끄러운 식감을 느낄 수 있습니다.고춧가루나 고추를 줄여서 매운 정도를 조절할 수 있습니다.이 요리는 밥이나 다른 한국 반찬과 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.