간단 매운 계란말이
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $3
간단 매운 계란말이
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
양념
- 🥬 다진 김치 2큰술
- 🌱 다진 파 1큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
단계
1
계란을 볼에 깨서 잘 풀어 줍니다.
2
김치와 다진 파를 계란물에 섞고 소금을 추가합니다.
3
팬에 기름을 두르고 계란물을 부어 중불에서 말아 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 14g단백질
- 4g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란말이는 채소를 추가하여 맛과 영양을 더할 수 있습니다.완성된 계란말이를 식혀서 도시락 반찬으로 활용해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.