감자와 계란 간단 찜
비용 $4, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
감자와 계란 간단 찜
비용 $4, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
주요 재료
- 🥔 감자 2개 (껍질을 벗기고 깍둑썰기)
- 🥚 계란 2개
- 🥛 우유 3큰술
단계
1
감자를 깍둑썰기 한 후, 찜기나 전자레인지로 부드러워질 때까지 찐다.
2
계란을 볼에 깨고, 우유와 섞는다.
3
찐 감자를 내열 용기에 펼쳐 놓고, 그 위에 계란 액체를 붓는다.
4
다시 찜기에서 10분간 쪄서 계란 액체가 굳으면 완성.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 12g단백질
- 18g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
전자레인지를 사용하면 조리 시간을 더욱 단축할 수 있습니다.기호에 따라 소량의 치즈나 파슬리를 추가해 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.