간단한 볶음 브로콜리와 버섯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
간단한 볶음 브로콜리와 버섯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
야채
- 🥦 브로콜리 1송이
- 🍄 양송이버섯 15개
조미료
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
단계
1
브로콜리를 입에 넣기 좋은 크기로 자르고 큰 조각은 반으로 나눕니다.
2
팬을 가열하고 올리브 오일 2큰술을 추가합니다. 브로콜리가 부드러워지기 시작할 때까지 볶아주세요.
3
팬에 양송이버섯을 추가하고 소금 1/2작은술과 후추 약간을 넣습니다. 잘 익을 때까지 볶아주세요.
4
건강한 반찬으로 볶은 브로콜리와 버섯을 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 신선한 브로콜리와 버섯을 사용하세요.입맛에 맞게 간을 조절하세요. 매콤한 풍미를 원하면 후추를 더 추가하세요.이 요리는 가벼운 비네그레트 드레싱이나 레몬즙을 곁들이면 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.