양배추와 달걀 간단 볶음
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
양배추와 달걀 간단 볶음
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
채소
- 🥬 양배추 200g (채썰기)
단백질
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 간장 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 식용유 큰술 1
단계
1
팬에 식용유를 달군 후 양배추를 넣고 중불에서 볶는다.
2
볼에 달걀을 깨 넣고 잘 풀어준 뒤, 양배추가 부드러워질 때 팬에 추가한다.
3
간장과 소금으로 간을 맞추고, 전체를 가볍게 섞은 후 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
양배추의 색을 유지하려면 강한 불에서 짧은 시간 동안 요리하는 것이 좋다.냉장고에 남은 채소가 있다면 함께 볶아 응용해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.