간단한 파 볶음 닭가슴살
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 파 볶음 닭가슴살
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 닭가슴살 200g, 얇게 썰기
- 파 2대, 조각으로 자르기
조미료
- 식물성 기름 1스푼
- 간장 1티스푼
- 🧂 소금 1/2티스푼
- 후춧가루 1/4티스푼
단계
1
팬을 뜨겁게 한 후 식물성 기름을 넣고 닭가슴살을 넣어 양쪽이 노릇해질 때까지 구운다.
2
파를 추가하여 30초 동안 볶아 향을 낸다.
3
간장, 소금, 후춧가루를 넣고 골고루 섞이도록 볶는다.
4
불을 끄고 접시에 담아 먹는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 3g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭가슴살은 사전에 양념을 해두면 풍미가 더 좋아집니다.파는 오래 볶지 말고 아삭한 식감을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.