
간단한 계란과 토마토 볶음
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
간단한 계란과 토마토 볶음
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🍅 토마토 2개 (굵게 다진 것)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 설탕 작은술 1
- 식용유 큰술 1
단계
1
볼에 계란을 깨서 잘 섞습니다.
2
프라이팬에 식용유를 달군 뒤 계란 액체를 부어 가볍게 저어서 한 번 꺼냅니다.
3
같은 프라이팬에 토마토를 넣고 중불에서 볶습니다(약 2분).
4
토마토에 소금과 설탕을 넣고, 미리 볶아둔 계란을 다시 넣어 부드럽게 섞으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
토마토 대신 피망이나 애호박을 추가해도 좋습니다.양념으로 케첩을 사용하면 더 간단하게 만들 수 있습니다.부드러운 맛이어서 아이들에게도 인기 있는 요리입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.