간단한 어묵 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 인분
- $8
간단한 어묵 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 인분
- $8
재료
주요 재료
- 어묵 8장
- 🧅 양파 1/2개
양념
- 포도씨유 7큰술
- 간장 4큰술
- 굴소스 2큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 꿀 2큰술
- 취향에 따라 썰어둔 파
- 취향에 따라 참깨
단계
1
양파를 얇게 썬다.
2
어묵을 물로 헹구고 적당한 크기로 자른다.
3
팬에 어묵, 양파, 포도씨유를 넣고 양파가 부드러워질 때까지 볶는다.
4
간장, 굴소스, 고춧가루, 마늘, 꿀을 순서대로 넣고 잘 섞어서 골고루 코팅한다.
5
접시에 담고 썰어둔 파와 참깨로 장식한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 어묵을 사용하십시오.원하는 매운 정도에 따라 고춧가루를 조절하십시오.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 3일 이내에 드십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.