토마토와 계란 간편 볶음
비용 $5.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
토마토와 계란 간편 볶음
비용 $5.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
달걀류
- 🥚 달걀 3개
채소
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 작은 술 1/2
- 🍬 설탕 작은 술 1
- 🌾 참기름 작은 술 1
단계
1
토마토를 한 입 크기로 자릅니다
2
달걀을 볼에 깨뜨려 잘 풀어줍니다
3
팬에 참기름을 데운 후 달걀을 반숙 상태가 될 때까지 볶고, 꺼냅니다
4
같은 팬에 토마토를 살짝 볶고 소금과 설탕을 넣어줍니다
5
마지막으로 달걀을 다시 팬에 넣고 전체를 빠르게 섞어 완성합니다
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 9g단백질
- 8g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
달걀을 반숙 상태에서 꺼내면 더 부드럽고 폭신한 식감을 얻을 수 있습니다토마토 껍질이 거슬린다면 데쳐서 벗기면 더 먹기 좋습니다
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.