토마토와 계란의 간단한 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토와 계란의 간단한 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🍅 토마토 2개（깍둑썰기）
단백질
- 🥚 계란 2개
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/4
- 식용유 큰술 1
단계
1
볼에 계란을 잘 풀고, 소금을 약간 넣어 준비합니다.
2
팬에 기름을 데우고, 토마토를 2~3분 볶습니다.
3
볶은 토마토에 계란액을 넣고 전체를 섞으면서 부드럽게 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 7g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토 대신 피망이나 주키니를 사용할 수도 있습니다.식어도 맛있기 때문에 도시락으로 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.