볶음 채소
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
볶음 채소
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
신선한 채소
- 🥦 다진 브로콜리 1컵
- 🥕 슬라이스한 당근 1개
- 🧄 다진 마늘 2쪽
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 🛢 식용유 1큰술
단계
1
팬에 식용유를 데운 후 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
2
당근과 브로콜리를 넣고 골고루 볶아 채소가 익을 때까지 조리합니다.
3
소금을 넣어 간을 맞춘 후 빠르게 섞어서 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 11g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
파프리카나 양파와 같은 다른 채소를 추가해도 좋아요.간단한 볶음 채소 요리로, 어떤 주요 요리와도 잘 어울리는 반찬입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.