간단한 채소 볶음

Name: 간단한 채소 볶음
Total time: 10 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥕 당근 1개 (얇게 썬 것); 🥦 브로콜리 1/2개 (작은 송이로 나눈 것); 파프리카 (빨강) 1/2개 (얇게 썬 것); 🧂 간장 큰술 2; 🌾 참기름 작은술 1; 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)

비용 $5, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

10 Min
2 인분
$5

간단한 채소 볶음

비용 $5, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

10 Min
2 인분
$5

재료

야채
- 🥕 당근 1개 (얇게 썬 것)
- 🥦 브로콜리 1/2개 (작은 송이로 나눈 것)
- 파프리카 (빨강) 1/2개 (얇게 썬 것)
양념
- 🧂 간장 큰술 2
- 🌾 참기름 작은술 1
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)

단계

팬에 참기름을 달구고 마늘을 볶습니다.

당근, 브로콜리, 파프리카를 넣고 중불에서 약 5분간 볶습니다.

간장을 추가하고 1분 더 볶아서 맛을 스며들게 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

5g
단백질
15g
탄수화물
5g
지방

💡 팁

냉장고에 있는 다른 야채로 대체할 수 있습니다.밥이나 면과 함께 내놓으면 맛있습니다.남은 음식은 다음 날 도시락으로 활용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.