간단한 볶음 호박
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
간단한 볶음 호박
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
양념
- 🧂 1/2 큰술 굵은 소금
- 1 작은술 참깨
- 1 큰술 참기름
야채
- 🥒 호박 1개, 썰어서
- 🧅 양파 1/4개, 썰어서
기타
- 🧄 마늘 1 큰술, 다진 것
- 식용유 2 큰술
단계
1
호박을 반달 모양으로 원하는 두께로 썬다.
2
썰어 놓은 호박을 볼에 담고 굵은 소금 1/2 큰술을 뿌려 10분간 놔둔다.
3
팬에 식용유 2 큰술을 가열하고 마늘 1 큰술을 볶아 향을 낸다.
4
소금에 절인 호박을 팬에 넣고 가볍게 볶는다.
5
슬라이스한 양파를 팬에 추가하고 호박이 부드러워질 때까지 계속 볶는다.
6
참기름 1 큰술을 넣고 참깨를 요리 위에 뿌려 완성한다.
7
볶은 호박을 간단하고 가벼운 반찬으로 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 질감과 맛을 위해 신선한 호박을 사용하십시오.취향에 따라 마늘과 참기름의 양을 조절하십시오.이 요리는 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.