두부 1/2 블록을 잘라 흐르는 물에 씻어주세요.

물기를 제거하고 두부를 큰 볼에 넣고 포크로 으깨세요.

양파 1/2개를 잘게 다져 으깬 두부 위에 올려주세요.

토마토 파스타 소스 5큰술을 두부와 양파 혼합물 위에 골고루 펴 바르세요.

70g의 모차렐라 치즈를 골고루 뿌리세요. 원하는 경우 더 많은 치즈를 추가할 수 있습니다.

플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 포크로 3-4개의 구멍을 뚫은 다음 전자레인지에 5분간 돌리세요.