간단한 두부 부침
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $6
간단한 두부 부침
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $6
재료
기본 재료
- 🍢 두부 300g
조미료
- 🍶 간장 2큰술
- 🌰 참기름 1작은술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)
- 고춧가루 약간
채소
- 🌱 파 1큰술 (다진 것)
단계
1
두부를 키친타올로 감싸 물기를 제거한 후 적당한 크기로 잘라주세요.
2
중불로 달군 팬에 참기름을 두르고 두부를 앞뒤 노릇하게 구워주세요.
3
간장, 마늘, 고춧가루, 파를 섞어 간장을 만들고 구운 두부에 뿌려줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
당일 제조된 신선한 두부를 사용하면 더욱 맛이 좋습니다.두부 대신 얇게 썬 버섯을 이용해도 비슷한 요리를 만들 수 있습니다.조리가 쉬운 재료를 사용해 바쁜 저녁 식사에도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.