심플 토르텔리니 수프
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 인분
- $12.5
심플 토르텔리니 수프
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 인분
- $12.5
재료
액체
- 🥣 치킨 육수 2캔 (14.5온스)
파스타
- 🧀 치즈 토르텔리니 1팩 (16온스)
채소
- 🍅 이탈리안 스타일 주사위 모양 토마토 1캔 (14.5온스)
- 캔넬리니 콩 1캔 (15.5온스), 세척 후 물기 제거
향신료
- 레드 와인 비네그레트 1큰술
- 바질 1작은술
- 취향에 따라 갈은 후추
가니쉬
- 🧀 파르메산 치즈 가루 1/4컵, 또는 취향에 따라 추가
단계
1
재료를 준비합니다.
2
큰 냄비에 치킨 육수를 끓입니다; 육수가 끓으면 토르텔리니를 넣고 약 6분간 부드러워질 때까지 익힙니다.
3
육수에 토마토, 콩, 레드 와인 비네그레트, 바질, 후추를 넣고 잘 저어주며 혼합물이 데워질 때까지 약 6분 더 요리합니다.
4
파르메산 치즈를 얹어서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
249
칼로리
- 12g단백질
- 37g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
나트륨 함량을 줄이려면 저염 치킨 육수를 사용하세요.채식주의자 버전으로 치킨 육수 대신 야채 육수를 사용할 수 있습니다.영양과 풍미를 더하기 위해 약간의 다진 지ucchini나 시금치를 추가하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.