간단한 참치 마요밥
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
간단한 참치 마요밥
비용 $3, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
재료
곡류
- 🍚 따뜻한 밥 2컵
수산물
- 🐟 캔 참치 1캔 (물기 제거 후)
조미료
- 마요네즈 2큰술
- 간장 1큰술
- 겨자 약간
- 🌱 잘게 썬 파 1큰술
단계
1
따뜻한 밥을 그릇에 담습니다.
2
참치와 마요네즈, 간장을 넣고 잘 섞습니다.
3
겨자와 잘게 썬 파를 위에 얹어 장식합니다.
4
즉시 제공하거나 도시락 용기에 담아 보관합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
밥은 찬밥을 사용해도 좋으며 전자레인지에서 살짝 데워주세요.원하는 경우 김치나 김을 곁들여 풍미를 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.