간단 참치 마요 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
간단 참치 마요 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주식
- 🍚 밥 공기 1컵
단백질
- 🐟 참치캔 1개
- 🧴 마요네즈 2큰술
양념
- 간장 1작은술
단계
1
밥을 그릇에 담습니다.
2
참치캔의 기름을 제거하고 밥 위에 올립니다.
3
마요네즈와 간장을 뿌리고 섞어 먹습니다.
영양 성분
1인분당🔥
520
칼로리
- 25g단백질
- 65g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
편의점이나 슈퍼에서 간편하게 재료를 구할 수 있습니다.냉동 밥을 사용하면 시간을 더 단축할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.