간단한 참치 마요 샐러드
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 참치 마요 샐러드
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🐟 통조림 참치 1캔 (물기 제거)
- 양상추 1컵 (잘게 찢은 것)
- 🧅 다진 양파 2큰술
조미료
- 마요네즈 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
큰 볼에 참치, 양상추, 다진 양파를 넣습니다.
2
마요네즈, 소금, 후추를 더해 잘 섞어줍니다.
3
완성된 샐러드를 접시에 담아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 18g단백질
- 5g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
샐러드는 냉장고에 넣어 30분 동안 차갑게 했다가 먹으면 더욱 맛있습니다.재료를 다양하게 활용하면 색다른 맛을 낼 수 있습니다. (예: 옥수수, 토마토 등)
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.