간단한 참치 다시마 스프
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 참치 다시마 스프
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 소량의 다시마
- 700ml의 물
- 1캔의 참치
- 🧅 1개의 양파
- 1/2모의 두부
양념
- 1큰술 간장
- 1큰술 어간장
- 🧄 1/2큰술 다진 마늘
- 1개의 육수 큐브
단계
1
다시마를 물에 불려 부드러워질 때까지 기다립니다.
2
냄비에 불린 다시마, 물, 참치, 그리고 잘게 썬 양파를 넣습니다.
3
냄비에 간장, 어간장, 다진 마늘, 육수 큐브를 추가합니다.
4
한번 끓기 시작하면 다진 두부를 넣고 몇 분간 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
가능하다면 신선한 다시마를 사용하면 더 좋은 맛을 낼 수 있습니다.더 진한 맛을 위해 육수 큐브를 직접 만든 육수로 대체할 수 있습니다.밥과 함께 드시면 더 든든한 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.