간단한 채소 볶음

Name: 간단한 채소 볶음
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥒 오이 1개 (슬라이스); 파프리카 1개 (채썰기); 🧅 양파 1/2개 (채썰기); 🍄 버섯 1컵 (슬라이스); 🍥 두부 200g (깍둑 썰기)

비용 $7, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$7

간단한 채소 볶음

비용 $7, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$7

재료

채소
- 🥒 오이 1개 (슬라이스)
- 파프리카 1개 (채썰기)
- 🧅 양파 1/2개 (채썰기)
- 🍄 버섯 1컵 (슬라이스)
단백질
- 🍥 두부 200g (깍둑 썰기)

단계

팬을 중불에 달군 후, 식용유를 약간 두르고 양파와 버섯을 볶습니다.

나머지 채소 (오이, 파프리카)와 두부를 팬에 넣고 중불로 빠르게 볶습니다.

소금과 후추로 간을 맞춰 잘 섞은 뒤 접시에 담아냅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

215

칼로리

15g
단백질
17g
탄수화물
10g
지방

💡 팁

간단하고 빠르게 만들어 바쁜 아침이나 점심으로 알맞습니다.추가로 냉장고에 남은 채소를 활용해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.