간단한 야채 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
간단한 야채 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥕 당근 1개 (얇게 썰기)
- 🥦 브로콜리 100g (한 입 크기로 자르기)
- 파프리카 1개 (얇게 썰기)
조미료
- 간장 2큰술
- 참기름 1작은술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)
단계
1
모든 채소를 고르게 자릅니다.
2
프라이팬에 참기름을 데우고 마늘을 볶아 향을 냅니다.
3
채소를 넣고 중불에서 볶다가 간장을 넣고 추가로 1~2분 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 15g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
남은 채소로 변형 가능합니다.밥이나 면과 함께 먹으면 더 풍성하게 즐길 수 있습니다.식어도 맛있기 때문에 도시락으로 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.