심플 과카몰레
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 인분
- $8
심플 과카몰레
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥑 5개의 아보카도 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 으깨세요
- 🍋 2 큰 술의 신선한 레몬 주스
- 🧅 다진 청양파 ¾ 컵
- 다진 신선한 고수 ½ 컵
- 🧂 소금, 취향에 따라
- 후추, 취향에 따라
단계
1
아보카도의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 볼에 으깨세요.
2
으깬 아보카도에 레몬 주스를 넣고 잘 섞어주세요.
3
다진 청양파와 고수를 추가하고 완전히 섞어주세요.
4
소금과 후추로 간을 하고 다시 잘 섞어주세요.
5
즉시 제공하거나, 변색을 방지하기 위해 아보카도 씨를 넣은 상태로 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
82
칼로리
- 1g단백질
- 5g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
과카몰레가 변색되는 것을 방지하려면 아보카도 씨를 혼합물에 넣어두거나 공기가 닿지 않도록 플라스틱 랩으로 꽉 덮어주세요.추가적인 풍미를 위해 다진 마늘, 다진 토마토 또는 약간의 큐민을 추가하세요.또는 토틸라 칩, 채소 스틱과 함께 제공하거나 샌드위치나 랩의 스프레드로 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.