싱크로니자다
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
싱크로니자다
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
주 재료
- 2 (8인치) 밀가루 또띠아
- 🧀 ¼ 컵 몬터레이 잭 치즈
- 햄 2장
단계
1
중불로 그릴 또는 평평한 팬을 따뜻하게 예열합니다.
2
또띠아 1개에 몬터레이 잭 치즈의 절반을 뿌리고, 햄을 추가한 후 나머지 치즈를 햄 위에 뿌립니다. 두 번째 또띠아로 덮어줍니다.
3
그릴 또는 평평한 팬에서 치즈가 녹고 또띠아가 살짝 구워질 때까지 싱크로니자다를 조리합니다. 주걱이나 집게로 뒤집어서 양쪽을 2~3분씩 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
534
칼로리
- 25g단백질
- 58g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
맛을 더하기 위해 살사, 과카몰레 또는 통조림 고추 조각과 함께 제공하십시오.붙는 것을 방지하고 쉽게 뒤집을 수 있도록 논스틱 팬을 사용하십시오.야채나 다른 종류의 치즈와 같은 더 많은 필링을 추가하여 다양하게 실험해 보십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.