
슬로피 조 스매시 버거
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 분
- 2 인분
- $10
슬로피 조 스매시 버거
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 분
- 2 인분
- $10
재료
야채
- 🧅 다진 양파 1/3컵
- 다진 녹색 피망 1/3컵
고기
- 다진 쇠고기 1/2파운드
유제품
- 아메리칸 치즈 2장
식료품
- 올리브 오일 1 1/2티스푼
- 🧄 마늘 가루 1/4티스푼
- 🧂 코셔 소금 1/2티스푼
- 🧂 후추 1/2티스푼
- 슬로피 조 소스 1/2컵
단계
1
중~높은 열에 그릴 또는 큰 팬을 데우세요. 올리브 오일, 양파, 초록 피망을 넣고 마늘 가루로 간을 하고 부드러워지고 가장자리가 갈색이 될 때까지 약 5분 동안 계속 저어가며 요리하세요.
2
양파 혼합물을 4개의 무리로 배열합니다. 다진 쇠고기를 4등분하고 각 무리 위에 얹어주세요. 평평한 주걱으로 단단히 누르면서 얇은 패티를 만듭니다. 소금과 후추로 고르게 간을 하고 가장자리가 갈색으로 변할 때까지 약 3분 동안 건드리지 않고 요리합니다.
3
패티를 뒤집고 슬로피 조 소스 2큰술을 올립니다. 두 개의 패티에 치즈 조각을 얹고 나머지 두 개의 패티를 위에 쌓습니다.
4
빵을 기름에 구워주고 쌓인 버거를 넣어줍니다. 원하는 경우 더 많은 소스와 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
721
칼로리
- 46g단백질
- 52g탄수화물
- 36g지방
💡 시간이 부족하다면 미리 다진 양파와 피망을 사용할 수 있습니다.더 많은 풍미를 위해 버거 번에 버터 층을 발라 굽는 것을 고려해 보세요.아메리칸 치즈 대신 체다치즈나 좋아하는 녹는 치즈로 교체할 수 있습니다.콜슬로나 감자튀김과 함께 곁들여 완벽한 한 끼로 드세요.